Det är skönt att fly verkligheten efter en lång dag på jobbet. Med en riktigt bra bok kan du koppla av och ta dig in i en annan värld. Tillsammans med ett tobaksfritt snus kan du dessutom göra stunden ännu mera avkopplande om du snusar. Det finns flera sorters tobaksfritt snus att välja mellan. Ett tips är att testa olika smaker för att hitta din favoritsmak. Det finns många fördelar med att använda tobaksfritt snus, som att du inte får missfärgningar på tänderna. Snuset har dessutom en längre hållbarhet och det finns flera olika smaker och styrkor.
När du ska läsa böcker för att koppla av är det en fördel att läsa tryckta böcker och undvika skärmar. För att göra stunden riktigt härlig kan du sätta dig i soffan, ta med ditt favoritsnus och en filt. Sedan bäddar du in dig och börjar läsa. Se till att du kan sitta där ostört en stund. När du läser böcker kan du minska både jobbångest och stress.